Come misuro la circonferenza della vita?

1. Prendi un metro da sarta.
   Usa un metro flessibile, come quelli usati dai sarti.
   
2. Trova il punto giusto.
   Posiziona il metro nel punto in cui normalmente si trova la fascia del tuo intimo. Di solito è leggermente sotto l'ombelico, ma può variare da persona a persona.
   
3. Rilassa l'addome.
   Stai in piedi dritto, respira normalmente e non tirare in dentro la pancia.
   
4. Misura intorno alla vita.
   Avvolgi il metro intorno alla vita senza stringere. Assicurati che sia dritto e aderente, ma non troppo stretto.
   
5. Leggi la misura in centimetri.
   Questo numero è la circonferenza della tua vita. Controlla nella nostra tabella taglie quale misura corrisponde.

Quale valore scelgo dall'elenco?

• Sei tra due valori in cm? Scegli quello più alto per un po' più di comfort.
• Preferisci una vestibilità più aderente? Scegli il valore più basso.
• La tua vita varia, per esempio tra mattina e sera o con l'allenamento? Scegli la media oppure il valore più alto se hai dubbi.

Non hai un metro da sarta?

Usa uno spago o un laccio da scarpe: avvolgilo intorno alla vita nel punto in cui indossi l'intimo, segna il punto in cui si sovrappone e misura poi quella lunghezza con un righello o un metro a nastro.